STUDIU: Principalii experți explică de ce sucurile de fructe îngrașă
Inapoi

STUDIU: Principalii experți explică de ce sucurile de fructe îngrașă

Postat pe 21 Jan 2024

Update cu 9 luni în urmă

Timp de citire: 3 minute

Articol scris de: Simona Stan

Image Description
Nationale
Consumul zilnic de suc de fructe 100% natural este legat de creşterea în greutate atăt la copii, cât și la adulți, conform unui nou studiu care a analizat şi a evaluat 42 de studii anterioare. Conform cercetărilor publicate în revista JAMA Pediatrics, există o asociere pozitivă între consumul de suc natural de fructe 100% și Indicele de Masă Corporală (IMC) la copii. De asemenea, s-a observat o creștere în greutate la adulți care consumau zilnic sucuri de fructe 100%, conform unui articol al News.ro. Potrivit studiului, un suc de fructe 100% natural este cel fără adaos de zahăr. Creşterile în greutate au fost mici, dar au variat în funcţie de vârstă, copiii mai mici fiind mai expuși riscului de a înregistra un IMC mai mare în urma consumului de sucuri de fructe. Studiul sugerează că o cantitate mai mică de suc de fructe ar trebui consumată zilnic pentru a preveni aceste creșteri ale greutății. Autorii subliniază că una dintre cauzele acestei creșteri ar putea fi consumul de calorii lichide, comparativ cu consumul de calorii solide din fructele întregi. De asemenea, sucul de fructe conține mai puține fibre decât fructele întregi, ceea ce poate reduce senzația de sațietate. Potrivit Academiei Americane de Pediatrie (AAP), copiii sub 6 ani ar trebui să consume o cantitate de suc de fructe mai mică decât un pahar normal, adică aproximativ 240 ml. Deși recomandările AAP și Centrelor Americane pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC) sunt pentru consumul moderat de suc de fructe 100% la copii între 1 și 18 ani, se recomandă evitarea totală a sucurilor la copii sub 1 an. CDC sugerează adăugarea unei cantități mici de suc 100% în apă pentru a obține o băutură cu aromă de fructe cu mai puține calorii.
Distribuie aceasta stire pe social media sau mail
Alte postari din Nationale

Pagina de facebook

-
-

Recente din dolj

-
-

11:23

Grup infracțional organizat de trafic de migranți, descoperit în România

În județele Vâlcea, Sibiu și Gorj se desfășoară în prezent o serie de percheziții, conform DIICOT. Autoritățile investigatează un grup infracțional organizat care a acționat în domeniul traficului de migranți. Conform informațiilor disponibile, în anul 2024, mai mulți cetățeni români și srilankezi au constituit o rețea de tip piramidal, având ca scop obținerea unor profituri mari prin activități ilegale. Această rețea a operat atât înainte, cât și după aderarea României la
Image Description

11:16

Bărbat sancționat pentru conducere fără permis în Dolj

Un bărbat din localitatea Secui a fost prins de polițiști conducând un autoturism, deși avea dreptul de a conduce suspendat. Conform purtătorului de cuvânt al IPJ Dolj, Mihaela Sadoveanu, acesta a fost sancționat contravențional și a fost informat că nu mai are dreptul de a conduce autovehicule pe drumurile publice. Evenimentul s-a petrecut în jurul orei 16:58, când bărbatul a fost depistat de poliție la volanul aceluiași autoturism. La momentul kontrolului,
Image Description

10:14

Comercianții vor fi obligați să afișeze adaosul comercial al produselor

Comercianții din România vor trebui să afiseze, de acum înainte, și valoarea adaosului comercial al produselor pe lângă prețul final. Conform articolului publicat de editie.ro, acest lucru este stipulat într-un nou proiect care vizează transparența în vânzări. Noua reglementare prevede ca adaosul comercial să fie prezentat cu aceleași caracteristici de font, culoare și mărime ca și prețul final, pentru a asigura o vizibilitate uniformă. Ordinul va intra în vigoare în termen de
Image Description

23:34

Eveniment emoționant la Craiova: Femeile se reunesc pentru inspirație și sprijin

Luni seara, la Teatrul Național din Craiova, a avut loc un eveniment special dedicat femeilor. Conform editie.ro, participantele au fost îndemnate să își deschidă aripile și să facă față provocărilor vieții. S-a creat un moment de reconectare cu sinele, subliniind că fiecare femeie are o frumusețe unică ce merită să fie împărtășită cu lumea. Punctul de plecare al serii a fost informația oferită de Mihaela Sadoveanu, agent șef de poliție la
Image Description

20:03

Comisarii GNM-CJ Dolj verifică calitatea aerului în urma activității SE Craiova SA

Comisarii de la GNM-CJ Dolj s-au autosesizat în legătură cu disconfortul creat de activitățile desfășurate de SE Craiova SA, în special în ceea ce privește deteriorarea calității aerului. Aceștia au început verificări după ce au primit numeroase sesizări și au observat materiale video postate pe rețelele de socializare, notează editie.ro. Pe 14 martie, mai mulți locuitori din cartierul Bariera Vâlcii și șoferi au postat imagini cu nori de praf ridicați de
Image Description

Recente din Romania

-
-

00:19

- Bihor - Universitatea din Oradea găzduiește "Innovation Labs - Idea Jam"

Universitatea din Oradea a organizat, vineri, 14 martie, evenimentul "Innovation Labs - Idea Jam". Conform informațiilor de pe site-ul crisana.ro, la acest eveniment au participat 73 de tineri, printre care se numără elevi, absolvenți, cadre didactice și studenți din toate facultățile universității. Această întâlnire a fost dedicată tehnologiilor și ideilor inovatoare care au potențialul de a transforma viitorul. Participanții au avut ocazia să își prezinte creativitatea și să colaboreze pentru a
Image Description

00:08

- Vrancea - Previziuni astrologice pentru fiecare semn zodiacal

Astrologii notează că ziua de astăzi aduce energii diverse pentru fiecare zodie. Conform jurnaldevrancea.ro, este important să îți adaptezi acțiunile în funcție de previziunile pentru fiecare semn. Berbecii (21 martie - 19 aprilie) se bucură de o energie maximă, ceea ce le permite să se remarce în diverse domenii, fie la locul de muncă, fie în proiecte personale. Este o oportunitate bună să fie deschiși la noi idei și să colaboreze
Image Description

23:56

- Bucuresti - Oferte atractive de bonusuri fără depunere la cazinouri online

Dacă ești interesat de jocurile de noroc, există acum o oportunitate interesantă: bonusurile fără depunere. Aceste oferte, menționate de newsbucuresti.ro, permit jucătorilor să testeze jocurile fără a cheltui bani din propriul buzunar. Bonusurile fără depunere reprezintă recompense pe care cazinourile online le oferă pentru a atrage jucători noi. Acestea pot include rotiri gratuite, bani bonus sau pariuri gratuite, disponibile imediat după ce îți creezi un cont și îți validezi identitatea. Este
Image Description

Reclame

-
-

Vremea

-
-
dolj WEATHER

Schimb valutar

-
-

Autor știre

-
-
Maria Popescu

Redactie

-
-
Stiri de calitate din judetul dolj
mail: office@AiPath.ro

Acasa Recente Radio Judete