STUDIU: Principalii experți explică de ce sucurile de fructe îngrașă
Inapoi

STUDIU: Principalii experți explică de ce sucurile de fructe îngrașă

Postat pe 21 Jan 2024

Update cu 9 luni în urmă

Timp de citire: 3 minute

Articol scris de: Simona Stan

Image Description
Nationale
Consumul zilnic de suc de fructe 100% natural este legat de creşterea în greutate atăt la copii, cât și la adulți, conform unui nou studiu care a analizat şi a evaluat 42 de studii anterioare. Conform cercetărilor publicate în revista JAMA Pediatrics, există o asociere pozitivă între consumul de suc natural de fructe 100% și Indicele de Masă Corporală (IMC) la copii. De asemenea, s-a observat o creștere în greutate la adulți care consumau zilnic sucuri de fructe 100%, conform unui articol al News.ro. Potrivit studiului, un suc de fructe 100% natural este cel fără adaos de zahăr. Creşterile în greutate au fost mici, dar au variat în funcţie de vârstă, copiii mai mici fiind mai expuși riscului de a înregistra un IMC mai mare în urma consumului de sucuri de fructe. Studiul sugerează că o cantitate mai mică de suc de fructe ar trebui consumată zilnic pentru a preveni aceste creșteri ale greutății. Autorii subliniază că una dintre cauzele acestei creșteri ar putea fi consumul de calorii lichide, comparativ cu consumul de calorii solide din fructele întregi. De asemenea, sucul de fructe conține mai puține fibre decât fructele întregi, ceea ce poate reduce senzația de sațietate. Potrivit Academiei Americane de Pediatrie (AAP), copiii sub 6 ani ar trebui să consume o cantitate de suc de fructe mai mică decât un pahar normal, adică aproximativ 240 ml. Deși recomandările AAP și Centrelor Americane pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC) sunt pentru consumul moderat de suc de fructe 100% la copii între 1 și 18 ani, se recomandă evitarea totală a sucurilor la copii sub 1 an. CDC sugerează adăugarea unei cantități mici de suc 100% în apă pentru a obține o băutură cu aromă de fructe cu mai puține calorii.
Distribuie aceasta stire pe social media sau mail
Alte postari din Nationale

Pagina de facebook

-
-

Recente din dolj

-
-

11:23

Grup infracțional organizat de trafic de migranți, descoperit în România

În județele Vâlcea, Sibiu și Gorj se desfășoară în prezent o serie de percheziții, conform DIICOT. Autoritățile investigatează un grup infracțional organizat care a acționat în domeniul traficului de migranți. Conform informațiilor disponibile, în anul 2024, mai mulți cetățeni români și srilankezi au constituit o rețea de tip piramidal, având ca scop obținerea unor profituri mari prin activități ilegale. Această rețea a operat atât înainte, cât și după aderarea României la
Image Description

11:16

Bărbat sancționat pentru conducere fără permis în Dolj

Un bărbat din localitatea Secui a fost prins de polițiști conducând un autoturism, deși avea dreptul de a conduce suspendat. Conform purtătorului de cuvânt al IPJ Dolj, Mihaela Sadoveanu, acesta a fost sancționat contravențional și a fost informat că nu mai are dreptul de a conduce autovehicule pe drumurile publice. Evenimentul s-a petrecut în jurul orei 16:58, când bărbatul a fost depistat de poliție la volanul aceluiași autoturism. La momentul kontrolului,
Image Description

10:14

Comercianții vor fi obligați să afișeze adaosul comercial al produselor

Comercianții din România vor trebui să afiseze, de acum înainte, și valoarea adaosului comercial al produselor pe lângă prețul final. Conform articolului publicat de editie.ro, acest lucru este stipulat într-un nou proiect care vizează transparența în vânzări. Noua reglementare prevede ca adaosul comercial să fie prezentat cu aceleași caracteristici de font, culoare și mărime ca și prețul final, pentru a asigura o vizibilitate uniformă. Ordinul va intra în vigoare în termen de
Image Description

23:34

Eveniment emoționant la Craiova: Femeile se reunesc pentru inspirație și sprijin

Luni seara, la Teatrul Național din Craiova, a avut loc un eveniment special dedicat femeilor. Conform editie.ro, participantele au fost îndemnate să își deschidă aripile și să facă față provocărilor vieții. S-a creat un moment de reconectare cu sinele, subliniind că fiecare femeie are o frumusețe unică ce merită să fie împărtășită cu lumea. Punctul de plecare al serii a fost informația oferită de Mihaela Sadoveanu, agent șef de poliție la
Image Description

20:03

Comisarii GNM-CJ Dolj verifică calitatea aerului în urma activității SE Craiova SA

Comisarii de la GNM-CJ Dolj s-au autosesizat în legătură cu disconfortul creat de activitățile desfășurate de SE Craiova SA, în special în ceea ce privește deteriorarea calității aerului. Aceștia au început verificări după ce au primit numeroase sesizări și au observat materiale video postate pe rețelele de socializare, notează editie.ro. Pe 14 martie, mai mulți locuitori din cartierul Bariera Vâlcii și șoferi au postat imagini cu nori de praf ridicați de
Image Description

Recente din Romania

-
-

22:15

- Constanta - Adunare generală a acționarilor Mettexin SA din Mangalia

Mettexin SA va organiza o adunare generală a acționarilor pe data de 23 aprilie 2025, pentru a discuta subiecte importante pentru companie. Conform ziarulamprenta.ro, printre temele de pe ordinea de zi se numără aprobarea bilanțului contabil și a contului de profit și pierdere pentru anul 2024, documente ce vor reflecta performanțele financiare ale societății. De asemenea, acționarii vor analiza raportul Consiliului de Administrație pentru anul precedent, care este esențial pentru evaluarea
Image Description

22:13

- Dambovita - Sorana Cîrstea a avansat în turul 2 la Miami

Sorana Cîrstea, jucătoare de tenis din Târgoviște, a reușit să acceseze turul 2 al competiției de la Miami. Potrivit damboviteanul.com, aceasta a obținut victoria în runda inaugurală în fața italiencei Elisabetta Cocciaretto, ocupanta locului 82 WTA, cu un scor de 6-3, 7-6 (7/5). Meciul a durat o oră și 47 de minute. În turul 2, Cîrstea se va confrunta cu americanca Danielle Collins, locul 15 mondial și cap de serie 14,
Image Description

22:12

- Iasi - David Popovici, Sportivul Anului 2024

Campionul olimpic la natație, David Popovici, a fost ales sportivul anului 2024 la Gala Sportului Românesc, eveniment organizat de Agenția Națională pentru Sport. Potrivit ziaruldeiasi.ro, anunțul a fost făcut marți seara, aducând recunoaștere performanțelor remarcabile ale tânărului atlet. La această gală, titlul de sportivă anului a fost acordat canotoarei Simona Radi. Aceasta a declarat: "Vreau să cuceresc noi medalii și să inspir cât mai mulți tineri să vină spre sport. Nu
Image Description

Reclame

-
-

Vremea

-
-
dolj WEATHER

Schimb valutar

-
-

Autor știre

-
-
Andrei Miroslavescu

Redactie

-
-
Stiri de calitate din judetul dolj
mail: office@AiPath.ro

Acasa Recente Radio Judete